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Mi salud, tu salud y nuestra salud en tiempos de pandemia

La pandemia de COVID-19 nos ha llevado a muchos a quedarnos en casa, donde mantenemos menos interacciones sociales y hacemos menos ejercicio. Esto puede tener consecuencias negativas para la salud física y mental. A continuación ofrecemos recomendaciones para que usted y su familia se mantengan sanos en casa durante este periodo de confinamiento. Salud Física: …

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¿ Por qué deberíamos de cuidar nuestros pensamientos?

Sin darnos cuenta en todo este tiempo hemos podido conocernos un poco mejor, haz aprendido un poco más sobre convivir contigo y también con tu familia. Pero ¿ Por qué la pregunta? Porque debemos de aprender a cuidar nuestros pensamientos así como cuidamos de nosotros mismos. Ahora gracias a la crisis de esta pandemia, somos …

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Siempre hay un mañana para volver a intentar…Ve a tu ritmo

El coraje no siempre ruge, a veces sólo es una silenciosa pero poderosa voz interior que dice: “mañana lo volveré a intentar” No siempre haremos las cosas como si estuviéramos en una carrera. A decir verdad estoy en contra de eso, porque cada uno tiene un proceso. Pasa por una etapa distinta. Realmente de nada …

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El poder está en ti…depende de ti si lo sacas a relucir

En estos días estuve pensando ¿ Qué de bien nos dejó la cuarentena y estos momentos donde casi estamos completamente inmovilizados? Si lo analizamos bien, la vida nos da diversas formas de entender lo maravilloso que tenemos y que en muchos momentos no lo aprovechamos. Ha decir verdad muchas veces lo desperdiciamos. No intentes descubrir …

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Lo más valioso que tenemos..¿ Sabes qué es?

Lo más auténtico que tenemos es la capacidad de crear y salir ADELANTE. Ante la crisis CREAMOS, ante los obstáculos RESISTIMOS y transformamos el sufrimiento en AMOR. Quiero que entiendas eso, porque cuando tú ves las cosas positivas de cada instante podemos aprender a ser felices con lo que tenemos y por eso necesitamos saber …

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La felicidad no está ahí afuera …está dentro de nosotros

Hay momentos como este que siempre decimos: «Si tuviera esto o tal cosa sería feliz» y eso dejame decirte que es falso, porque aunque tengas eso vas a ansiar más y más cosas. Ya que ese vacío nunca estará completo. Hoy quiero que entiendas que la felicidad no está afuera. La verdadera felicidad está dentro …

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¿Por qué no es un buen momento para emprender?

En estos momentos,donde sentimos que la economía se ha quedado paralizada. Si todavía no empezaste a emprender. Imagino que debes de estar pensando en el porque rechace a esa persona, o porque no emprendí en su momento. Todos estamos en un momento de preocupación, las cuentas no esperan, los niños deben de ir al colegio, …